人生アップデート大全

仕事、キャリア、人生
このままでいいのか？から抜け出す！

著者累計110万部『覚悟の磨き方』著者最新作
行動心理学×哲学者×偉人から学ぶ
人生にブレイクスルーを起こす「すごい習慣術」

【第1部　仕事、キャリア、人生……「このままでいいのか？」から抜け出す！】
第1章　なぜあなたは停滞しているのか？
第2章　「本当の自分」を生きるためのマインドセット

【第2部　人生をアップデートする最強の習慣術】
第1章　毎日1％だけ行動量を増やす───体力をつける習慣
第2章「今できること」にフォーカスする────気力を回復させる習慣
第3章「大事なこと」を人生の真ん中に戻す────思考力を高める習慣
第4章「なりたい自分」に向かって突き進む────精神力を高める習慣

著者名：	池田　貴将
出版社名：	ダイヤモンド社
ISBNコード：	9784478123850
発売日：	2026年02月19日頃